孕期营养及体重管理——帮宝宝迈好健康成长第一步

　　3月30日，多位准妈妈在家人的陪伴下，准时参加由仁爱妇产医院举办的孕妇学校。据悉，仁爱孕妇学校的授课模式为现代的寓教于乐模式，有孕期瑜伽、准爸爸训练营等多样化的课程。

　　本期孕妇学校的课程是《孕期营养与体重管理》。在课堂上授课医生介绍，孕期营养关系着两代人的健康，均衡膳食无论对孕妇还是胎儿都致关重要。准妈妈们要在营养摄入全面的基础上适当的增加体重，做到以主食为主，少食多餐;控制盐分，不吃高热量食物；均衡饮食，适量进食，利用合理的营养搭配方式帮宝宝迈好健康成长第一步。

　　据了解，仁爱孕妇学校授课次数为每月15日和30日两次。医院不但有产科医生亲自授课，并且带有需要的孕产妇参观产房、病房以及新生儿水疗室，减轻她们在生产前的焦虑心情，鼓励她们自然分娩。同时准爸妈们还可登仁爱妇产医院官网和扫描微信二维码了解更多产科知识。

　　精彩照片回顾：

　　准妈妈们认真听课

 

　　课后获得礼品，并在听课证上扣章。

　　不懂问题，课后继续与医生交流。